avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
ПП завтрак. С грибами и авокадо
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

ПП завтрак. С грибами и авокадо

Рецепт с фото пошаговый

Автор Любашка Ефремова
В этом завтраке есть и жиры и белки и углеводы. Вкусный, полезный и ооочень сытный.
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
351
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры23 гarrow
icon
0 %
Углеводы
26 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
8 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 1 шт.
  • Большой гриб 1 шт.
  • Салата 1 лист.
  • Авокадо
  • Хлеб бородино 2 кус.
  • Сыр пошехонский
  • Соль, перец по вкусу

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Отвариваем яйца, 4-5 мин. Трём на мелкой терке.
2
Моём и режем мелко грибочек и обжариваем на капле оливкового масла.
3
Авокадо разминаем вилочкой. Режем мелко лист салата.
4
Отрезаем 2 кусочка хлеба. Первую очередь намажем авокадо на хлеб, затем кладём мелко нарезанный лист салата сверху яйца и наши готовые грибочки и закрываем всю эту вкусняшку сыром. Приятного Вам. Наслаждаемся 😇.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями