Салат Змея
рулетики из баклажан постный вариант
Стандартный поиск нашёл 289 рецептов
длинный баклажан , помидор , чеснок , соль , приправа к овощам , майонез , сванская соль , мука
7 шагов
Надежда
баклажан , чеснок , петрушка , зернистый творог , масло оливковое , соль , перец
4 шага
1 час
Nadya 🇳🇱
Также ищут:
баклажан , соль , масло растительное , помидор , майонез , зелень , чеснок , грецкий орех , сыр творожный
5 шагов
Светлана Лягинова
Несмотря на ограничения, такое меню может быть удивительно разнообразным и праздничным.
Смотреть новогодние рецепты
НОВОГОДНЯЯ КОЛЛЕКЦИЯ
баклажан , куриное филе , сыр твердый , специи , чеснок , майонез , перец черный молотый , соль
6 шагов
Любовь
баклажан , сыр творожный , кедровые орехи , чеснок , зелень петрушки , базилик , соль , масло растительное
3 шага
Ирина
баклажан , орех грецкий , чеснок , зелень , кинза , специи , соль , масло растительное
6 шагов
Мила К ✔️ Амбассадор
баклажан , орех грецкий , чеснок , свежая кинза , специи , соль
5 шагов
RomaN_
баклажан , орех грецкий , зелень , кинза , укроп , петрушка , базилик , чеснок , масло растительное , гранатовый сок , хмели-сунели
8 шагов
Екатерина Скороходова
жареные баклажаны , сыр , чеснок , майонез
3 шага
30 мин
Оксана
баклажан , майонез , чеснок , сыр , зелень , масло растительное , соль
8 шагов
35 мин
Валентина
баклажан , перец болгарский , помидор , сыр колбасный , большая зелень петрушки , укроп , даже рукколы , майонез , соль , молотый перец , чеснок , масло растительное
3 шага
40 минут
Анна Ревенко
Питание в Великий пост: советы и рекомендации
Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно.
Особенности питания в Великий пост.
В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила.
Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба.
Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню:
Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка.
Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов.
Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы.
Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты.
Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами.
Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!
