Салат брокколи томат и яйцо рецепты с фото: 421 рецепт пошагово на сайте Овкусе.ру

Кальмары на гриле🦑

кальмар целый, соевый соус, лимонный сок, перец, приправы, чеснок, масло оливковое, пюре из брокколи, пюре из тыквы, сыр, бальзамический соус

mama.citakitchen

Куриное филе на гриле с овощами🥦

куриное филе, брокколи, фасоль, чеснок, укроп, перец

mama.citakitchen

Куриное филе на гриле с овощами🥦

куриное филе, брокколи, картофель, сыр твердый, шпинат, приправы

mama.citakitchen

🍊Mandarine shiva🔱

помидоры, брокколи, капуста цветная, красный перец рамиро, петрушка, укроп, кудрявый ‍ петрушка, мята, куркума, копченая паприка, гималайская розовая соль, черный перец, французские травы, семена тыквы, кунжут, чабрец, кориандр, масло прямого отжима из жаренных, живые семечки, сок мандарина

🌞SOLNECHNYI SHIVA🔱

Океанский бриз

брокколи, свежие огурцы, мидии в масле, фиолетовая луковица, чеснок, соль

Светлана

Меню на сутки 1500 калорий

каша злаков, яичный белок, ягода, овощной салат, помидор, огурец, салат айсберг, перец болгарский, лук красный, клетчатка, груша, йогурт до, тунец замороженный заменить на другую рыбу, гречка, овощи на пару, кабачок, брокколи, капуста цветная, сырники, творог в брикете до, манки, мука, яичный желток, подсластитель, тунец на пару

Евдокия Астанкулова

Зеленый боул

брокколи, капуста брюссельская, авокадо, огурец, бобы эдамаме, чук салат, кунжутный соус, семена чиа

Нуник

Коктейль-смузи "Утренняя Свежесть'"

брокколи, огурец свежий зелёный, черри, сельдерей, ягоды замороженной брусники, кориандр, тмин, розмарин, мед, хрен васаби, чеснок, салат микс, вода, ягоды брусники