Кальмары на гриле 🦑
Рецепт с фото пошаговый
Автор mama.citakitchen
#food #yummy #healthyfood #breakfast #enjoyyourfood #homemadefood #salad #belarus...
Ингредиенты
- Кальмар целый 3 шт
- Соевый соус 1 ст. л
- Лимонный сок 1 ст. л
- Перец, приправы по вкусу
- Чеснок 1 зубчик
- Масло оливковое 1 ч. л
- Для подачи:
- Пюре из брокколи
- Пюре из тыквы
- Пюре из картофеля
- Сыр
- Бальзамический соус
- Огурец
- Руккола
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Кальмары:
Почистить кальмары. Смешать соус, чеснок, приправы, лимонный сок, масло. Замариновать кальмары, после обжарить на электрогриле.
2
Пюре из брокколи:
Приготовить на пару брокколи. Добавить немного оливковое масло, приправы и сливки, сделать пюре с помощью блендера.
3
Пюре из тыквы:
Приготовить на пару тыкву, морковь и чеснок. Добавить немного оливковое масло, приправы и сливки, сделать пюре с помощью блендера.
4
Пюре из картофеля:
Приготовить на пару картофель. Добавить немного оливковое масло, приправы и сливки, сделать пюре с помощью блендера.
5
Подача на стол:
Нарезать соломкой кальмары и сыр, разложить на тарелке кальмар и сыр.
Рядом положить пюре из тыквы, брокколи и картофеля.
6
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931072
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!