Кальмары на гриле🦑

Name: Кальмары на гриле🦑
Ingredients: Кальмар целый; Соевый соус; Лимонный сок; Перец, приправы; Чеснок; Масло оливковое; Для подачи:; Пюре из брокколи; Пюре из тыквы; Сыр; Бальзамический соус

Рецепт с фото пошаговый

Автор mama.citakitchen

#food #yummy #healthyfood #breakfast #enjoyyourfood #homemadefood #salad #belarus...

Ингредиенты

Кальмар целый 3 шт.

Соевый соус 1 ст.л.

Лимонный сок 1 ст.л.

Перец, приправы по вкусу

Чеснок 1 зубчик

Масло оливковое 1 ч.л.

Для подачи:

Пюре из брокколи

Пюре из тыквы

Сыр

Бальзамический соус

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Кальмары: Почистить кальмары. Смешать соус, чеснок, приправы, лимонный сок, масло. Замариновать кальмары, после обжарить на электрогриле.

Пюре из брокколи: Приготовить на пару брокколи. Добавить немного оливковое масло, приправы и сливки, сделать пюре с помощью блендера.

Пюре из тыквы: Приготовить на пару тыкву, морковь и чеснок. Добавить немного оливковое масло, приправы и сливки, сделать пюре с помощью блендера.

Подача на стол: Нарезать кружками кальмары и сыр, специальным металлическим кружком, разложить на тарелке кальмар, сверху положить сыр. Рядом положить пюре из тыквы и брокколи.