салат для меня

свежий огурец , морковь , яблоко , лук , карбонад , майонез , подсолнечное масло , соль , перец , вода холодная кипяченая , уксус , сахар

свекла , морковь , капуста не , яблоко , масло оливкое , лимонный сок , соль , зелень у меня салат

куриное филе , подсолнечное масло , масло оливковое , кускус , свежий огурец , сыр , помидоры черри , листы салата , зелень , соль , перец , Для заправки: , чеснок , дижонская горчица , белый винный уксус , лимонный сок , орегано

брокколи , морковь , красный лук , яблоко , сушеная клюква , грецкий орех , Для заправки может быть майонез,или йогурт или как у меня : , горчица , мед , лимон , масло растительное , соль

тунец , яйца , сыр твердый , майонез , соль , зелень

колбаса , картофель , плавленые сырки , яйца , майонез

куриное филе , корень сельдерея , яблоки обязательно сочные , не очень сладкие , приправы карри , соль , майонез

картофель , морковь , грудка куриная , сыр колбасный , помидор , майонез

яйца , морковь , плавленый сырок , чеснок , сметана

кукуруза консервированная , тунец в собственном соку , огурец сочный свежий , яйца вареные , соль , сметана , горчица , молотый перец

замороженные мидии , замороженные осьминоги , авокадо , яйцо , огурец , шпинат , масло оливковое , соль

лимон , масло растительное , сахар , помидор , укроп , граната , салат , петрушка , мята , низкокалорийная сметана , сладкая горчица , соль , перец