салат для пользы тела

ветчина из индейки , морковь , огурец , перец , кукурузы , маслины , зелень , соль , чеснок , греческий йогурт , яйцо вареное

замороженные мидии , замороженные осьминоги , авокадо , яйцо , огурец , шпинат , масло оливковое , соль

грудка куриная , огурец , соевый соус , лимонный сок , сыр твердый

грудка куриная , огурец свежий , соевый соус , лимонный сок , сыр твердый

куриное филе , яйцо , капуста белокочанная , соль , йогурт

тунец , кукуруза , перец сладкий , томат , морская капуста , яйцо , майонез , маслины без косточек , лук синий , лук шалот

полбы , чистая вода , груши , голубой сыр горгонзол , руккола , грецкий орех , Для заправки: , масло оливковое , винный уксус , коф мед , перец черный молотый

тунец , яйца , сыр твердый , майонез , соль , зелень

колбаса , картофель , плавленые сырки , яйца , майонез

куриное филе , корень сельдерея , яблоки обязательно сочные , не очень сладкие , приправы карри , соль , майонез

картофель , морковь , грудка куриная , сыр колбасный , помидор , майонез

яйца , морковь , плавленый сырок , чеснок , сметана