салат из черноплодной рябины и пророщенными семечками

черноплодная рябина, перец болгарский, помидоры, пророщенный семечко подсолнух, бальзамический уксус, масло растительное, соль, базилик, лук шалот

творог, помидоры, укроп свежий, чеснок, жареные семечки подсолнечника, соль, багет, масло оливковое

молодая капуста, огурец, укроп, петрушка, мята, лук зеленый, смесь семечек, подсолнечное, тыквенные, семена льна, кунжут, ароматное подсолнечное масло, лимонный сок, соль, перец

помидор, лук, брынза, руккола, тыквенные семечки, масло подсолнечное нерафинированное

домашний большой помидор, чеснок, масло растительное, укроп, петрушка, молотые тыквенные семечки, соль

куриное филе, сухарики из белого хлеба, яйцо перепелиное, помидоры черри, семечки, салат, соевый соус, масло оливковое, моцарелла

шпинат, огурец, зеленое яблоко, лук зеленый, адыгейский сыр, любого мягкий, сок лимона, масло из - под домашних вяленых томатов, соль, перец, семена чиа, кунжут, тыква, орех грецкий

кабачок . если у кабачка серединка с семечками есть, то она останется в отходах . от кабачка без семечек хватит, половина, чеснок, свежая мята, жареные орехи кешью, куркума, масло оливковое, оранжевый лимон, соль

лаваш из цельнозерновой муки с семечками, масло сливочное, горбуша копчено-солёная, салат листовой

капуста, морковь, соль, горошек перец, квашеная капуста, тунец в масле, красный лук, масло растительное

цыпленок, перец черный молотый, лимонный сок, кориандр, масло сливочное, кинза, соль, чеснок, помидоры, кинза свежая, лук красный, базилик, сахар, огурцы, перец сладкий, орех грецкий, уксус винный белый, хмели-сунели

шампиньоны, майонез, сметана, свекла, чеснок, соль, перец