салат можно на ночь

курица готовая , капуста пекинская , йогурт домашний , сыр , соль , специи

куриное филе , баклажан , лук , перец болгарский , листы салата , сыр твердых сортов , масло оливковое

капуста , яблоко , кукурузы , лимонный сок , соль , перец

грудка куриная , консервированный горошек , свежий сельдерей , свежий огурец , яйца куриные , йогурт греческий , зелень , чеснок , соевый соус , перец черный молотый

яйцо , помидор , огурец , лук , перец болгарский , зелень-укроп , кинза , пнтрушка , соль , масло подсолнечное ароматное

листы щавеля , огурец , помидор , перец болгарский , омлет из яйца

отварное куриное филе , капуста пекинская , красная фасоль в собственном соку , кукурузы , зелень , чеснок , сметана

сырая свекла , лук , маринованный огурец , вареные яйца , чеснок , майонез , соль , перец

крабовое мясо , яйцо вареное , чеснок , лаваш , сметана , горчица , перец черный , укроп , сырой голландский , моцарелла

хлеб серый , ветчина , сыр творожный , помидоры черри , салат айсберг , зелень укроп , свежемолотый перец

сухая фасоль - залить водой на ночь , потом отварить с солью до готовности . просто , большая луковица - мелко , порезанных томатов - жидкость слить . свежие , кинзы - порубить , лимонный сок , соль , зира - приличная , масло растительное

красная фасоль , говяжее мясо , перец болгарский , морковь , помидор , укроп , соевый соус , соль , масло растительное , консервированная кукуруза , фасоль на ночь замачиваем . утром отвариваем с дабовлением соль