Стандартный
Премиум поиск
Овощной салат с блинчиками
яйца 1 консервированной кукурузы 200 шампиньонов 200 брокколи, перец черный молотый, майонез

ИРИНА ХАЛЬЦЕВА

Кальмары на гриле 🦑
кальмар целый, соевый соус, лимонный сок, перец, приправы, чеснок, масло оливковое, пюре из брокколи, пюре из тыквы, пюре из картофеля, сыр, бальзамический соус, огурец, руккола

mama.citakitchen

Яйцо с овощными пюре 🥚
яйцо, сыр фета, масло оливковое, кунжут черный, приправы затары, пюре из брокколи, пюре из тыквы

mama.citakitchen

Кальмары на гриле🦑
кальмар целый, соевый соус, лимонный сок, перец, приправы, чеснок, масло оливковое, пюре из брокколи, пюре из тыквы, сыр, бальзамический соус

mama.citakitchen

Куриное филе на гриле с овощами🥦
куриное филе, брокколи, фасоль, чеснок, укроп, перец

mama.citakitchen


СБОРНИК
Салаты из овощей. Рецепты и советы
Экспериментируйте с заправками для салатов - и вы сможете открывать новые вкусы, используя одни и те же овощи.

Вкусная яичница🍳
яйцо, сыр твердый, отварные брокколи, отварная курица, отварная свекла, черри помидоры, огурец, салат, тостовый хлеб

mama.citakitchen

Куриное филе на гриле с овощами🥦
куриное филе, брокколи, картофель, сыр твердый, шпинат, приправы

mama.citakitchen

🍊Mandarine shiva🔱
помидоры, брокколи, капуста цветная, красный перец рамиро, петрушка, укроп, кудрявый петрушка, мята, куркума, копченая паприка, гималайская розовая соль, черный перец, французские травы, семена тыквы, кунжут, чабрец, кориандр, масло прямого отжима из жаренных, живые семечки, сок мандарина

🌞SOLNECHNYI SHIVA🔱

Океанский бриз
брокколи, свежие огурцы, мидии в масле, фиолетовая луковица, чеснок, соль
Светлана

Меню на сутки 1500 калорий
каша злаков, яичный белок, ягода, овощной салат, помидор, огурец, салат айсберг, перец болгарский, лук красный, клетчатка, груша, йогурт до, тунец замороженный заменить на другую рыбу, гречка, овощи на пару, кабачок, брокколи, капуста цветная, сырники, творог в брикете до, манки, мука, яичный желток, подсластитель, тунец на пару

Евдокия Астанкулова

Зеленый боул
брокколи, капуста брюссельская, авокадо, огурец, бобы эдамаме, чук салат, кунжутный соус, семена чиа

Нуник

Также ищут:
Коктейль-смузи "Утренняя Свежесть'"
брокколи, огурец свежий зелёный, черри, сельдерей, ягоды замороженной брусники, кориандр, тмин, розмарин, мед, хрен васаби, чеснок, салат микс, вода, ягоды брусники

Елена Шамак
