Сбалансированный пп завтрак - рецепты с фото

Сбалансированный ПП завтрак

блины, яйцо вареное, сыр, орех грецкий

@renatastilnutriciolog

ПП Завтрак для сушки тела (блин из зелёной гречки, яичные белки и авокадо)

зеленая гречка, семена льна, сода, уксус, яичный белок, масло оливковое, авокадо, вода, сахарозаменитель

Настасья

Овсяноблин #пп

овсяные хлопья долгой варки, яйцо, молоко, сыр легкий

Ольга Аксаньян

ПП Киш с брокколи без глютена

рисовая мука, мука зеленой гречки, яйцо, соль, брокколи, лук, лук-порей, перец, приправы, кокосовое молоко, яйца, фетаксы

Юлия Лезинова

ПП Паста для бутербродов. Начинка для блинов

авокадо, помидор, яйцо

@renatastilnutriciolog

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Омлет с кабачком

кабачок, помидоры, яйца, молоко, зелень, сыр

Екатерина

ПП творожно-шоколадная запеканка-чизкейк

творог, мука рисовая, кэроб, яйца, подсластитель

Венера

Овощные оладьи 🌱🥕🥔🍆

большой кабачок, большая картошка, морковь, яйцо, рисовая мука, в зависимости какие вы ходите оладьи, соль, укроп, разрыхлитель

Анечка Мазепина

Овсяноблин с бананом и творогом

молотый геркулес, молоко, яйцо, творог, сметана, банан, ореховая паста с хорошим составом

Юлия

Омлет с форелью

яйца, обезжиренный мягкий творог, слабосоленая форель, укроп, соль, перец, специи

Елизавета Куракина

Спаржевая фасоль

зеленая стручковая фасоль, лук репчатый, яйцо куриное, масло растительное

IRYNA

Паста цельнозерновая (ПП) с тунцом, оливками и томатами

паста из цельнозерновой муки, тунец в, помидоры в, оливки зеленые, масло оливковое, базилик, соль

Светлана Лыжина / Амбассадор