Сбалансированный пп завтрак - рецепты с фото

Овощные оладьи 🌱🥕🥔🍆

большой кабачок, большая картошка, морковь, яйцо, рисовая мука, в зависимости какие вы ходите оладьи, соль, укроп, разрыхлитель

Анечка Мазепина

Овсяноблин с бананом и творогом

молотый геркулес, молоко, яйцо, творог, сметана, банан, ореховая паста с хорошим составом

Юлия

Пп-ризотто

булгур, креветки замороженные в панцире, огурец, масло горчичное, лимонный сок, соль

Наташа Стаценко

Омлет с форелью

яйца, обезжиренный мягкий творог, слабосоленая форель, укроп, соль, перец, специи

Елизавета Куракина

Гренки с домашней миндальной пастой, грушей и сыром горгонзолла

бланшированный миндаль, масло растительное, спелые груши, сыр горгонзол, чиабатты, соль, перец

Anna Kirsanova 🏃‍♂️

СБОРНИК РЕЦЕПТОВ

Семейные рецепты на каждый день

В сборнике вас ждут: 10 рецептов завтраков, 10 рецептов обедов, 10 рецептов ужинов для всей семьи на каждый день!

Перейти

Паста цельнозерновая (ПП) с тунцом, оливками и томатами

паста из цельнозерновой муки, тунец в, помидоры в, оливки зеленые, масло оливковое, базилик, соль

Светлана Лыжина / Амбассадор

Очень ленивые голубцы (пп)

филе бедра курицы, грудка индейки, лук репчатый, морковь, масло растительное, капуста, помидор, рис

Оксана Иванова

Шоколадная запеканка с бананом и финиковой карамелью (ПП)

финики, вода, соль, мука, яйца, творог обезжиренный, переспелый банан, молоко, какао порошок, разрыхлитель

Катерина Музыкантова

Пп куриная грудка под шубкой

грудка куриная, томаты, томатная паста, сметана, сыр, специи

Ksyu Life

Трайфлы пп

мед, сода, куриные яйца, рисовая мука, цельнозерновая пшеничная мука, овсяная мука, сметана, подсластитель, сухое молоко, молоко, кукурузный крахмал

Юлия Амбассадор

ПП-Трайфл «Медовик манго-маракуйя-лайм»🍯🥭

перемолотые в крошку коржей, яичный желток, манговое пюре, сметана, кукурузный крахмал, подсластитель “ master shape ” n, лимонный сок, кокосовое масло, мякоть маракуйя, лайма, сироп топинамбура, вода, агар-агар

Светлана 🌳

ПП-салат "Фьюжн микс"

кальмар отварной, савойская капуста, помидор, яблоко, мандарин, кунжут, лимон, соевый соус

Chef Leili