Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Очень ленивые голубцы (пп)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Оксана Иванова
Вкусный, сбалансированный обед или ужин
КБЖУ готового блюда на 100 грамм:...
5 порций
25
Ингредиенты
- Филе бедра курицы 177 г
- Филе грудки индейки 106 г
- Лук репчатый 54 г
- Морковь 60 г
- Масло растительное 13 г
- Капуста 610 г
- Помидор 73 г
- Риса 68 г
Шаги приготовления
28
человек планируют готовить
1
Ставим варить рис почти до готовности.
2
В блендере перемалываем мясо.
3
В сковородке на растительном масле (6 гр) обжариваем лук, морковь и помидоры.
4
Когда овощи готовы добавляем наш фарш, солим, перчим и готовим до готовности.
5
Обжаренный фарш убираем со сковороды, в сковороду наливаем масло растительное (7 гр) и жарим капусты.
6
Когда капуста готова добавляем сваренный рис и фарш, перемешиваем и готовим под крышкой ещё минут 10.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851707
Эмоции 56
Подарите автору эмоцию!
20
8
11
17
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 25
)
)
)
)
)
