Смесь для укрепления иммунитета для взрослых и детей - рецепты с фото

Брускетта со шпротами и огурцом

багет, огурец, сыр творожный, шпроты в масле, зелень какая есть хорошо подойдёт петрушка, руккола, смесь салатная

Людмила Трофимова

Котлеты из чёрной фасоли и риса

черная фасоль, рис басмати, лук, чеснок, паприка, соль, смесь перцев

Кира Войнова 👩🏻‍🍳

Минтай с помидорами и луком в лаваше

филе минтая, тонкий лаваш, лук, помидор, натуральный йогурт, лимонный сок, соль, смесь молотая перцев, укроп свежий

Любовь Попова

Омлет творожный с йогуртом и зеленью

творог, яйца, натуральный йогурт, лук зеленый, укроп свежий, свежая петрушка, соль, смесь перцев, масло растительное

Любовь Попова

Пп обед или ужин из куриных сердец и смеси бурого и дикого риса

куриные сердечки, морковь, лук, масло оливковое, смесь бурая, дикий рис, соль, перец, вода

Настасья

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Несладкий пирог с кабачком и творогом

кабачок, творог хорошего качества, яйца, масло подсолнечное рафинированное, мука пшеничная, разрыхлитель, соль, смесь свежемолотая перца, паприка сладкая, чеснок

Lucia

Салат с кумело и пармской ветчиной

кумелое, пармская ветчина, руккола, бальзамический уксус, масло оливковое, мед, соль перец

Nadya 🇳🇱

Вегетарианские морковный салат и дип.  Joghurt-Gurken-Dip mit Gartenkräutern. Обед № 30

морковь, майонез, чеснок, натуральный йогурт, крем-фреш, сливки, салатный огурец, сок лайма, соль, перец, листовой петрушка, лук зеленый, укроп, кинза

Olgrig

Греческая улитка из лаваша с зеленью и сыром фета

зелень, сыр фета, лаваш, масло оливковое, яйцо, молоко, смесь семян

Мария Кох

Смесь "масала"

горчица зернами, чили зёрнами, куркума, гвоздика, лавры, мускатный орех, кардамон, имбирь, корица, кориандр, перец черный

🇷🇺 Ольга Бородина

Пицца- пирог с кабачком и сыром

кабачок, соль, смесь свежемолотая перца, чеснок сушеный, паприка сладкая, яйца, мука пшеничная, разрыхлитель, помидоры, сыр

Lucia

Спаржа и креветки под манговым соусом с жареным сыром

спелое манго, красный лук, креветки, апельсин, спаржа, смесь семян, чеснок, масло оливковое, базилик, соль, сыр, сыр тертый

Людмила 🇷🇺