Смузи из кефира - рецепты с фото

485 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Прочитать о новинке

Смузи из замороженных ягод

банан, замороженные ягоды, тютина, шелковица, молоко, сахар

🍎🍐🍋Екатерина 🍎🍐🍋

Смузи из киви для похудения

большой киви, половинка зелёного банана, клетчатка лен, вода

Александра 🫐

Смузи из персиков, винограда, дыни и гранатового сока

спелый персик, виноград киш-миша, кусочки с кольцом дыни "торпеда", гранатовый сок, мята

Елена

Смузи из персиков, винограда, дыни и гранатового сока

Смузи из голубики и банана

банан, голубика, молоко

Виктория

Смузи из ирги и активии с мятой

ирга свежая, йогурт активия, мята

🇷🇺 Ольга Бородина

Смузи из свежей чёрной смородины

чёрная свежая смородина, сахар, молоко

Мила К ✔️ Амбассадор

Смузи из чиа и банана

семена чиа, соевое молоко, банан, абрикос

Наталья К

Смузи из банана, малины и земляники

банан, малины, земляника, молоко

Валентина Господаренко

Смузи из малины и ежевики

натуральный йогурт, ежевика, малины, сахарзаменитель

Наталья Малыхина

Смузи из кабачка на ряженке с отрубями

молодой кабачок, огурчик, перец болгарский, чеснок, лук зеленый, ряженки, зелень, соль, перец, специи, отруби ржаные экструдированные

Галина Струкова (Пинчук)

Смузи из огурцов

огурцы, апельсин, шпинат, банан, кефир, мята

Людмила Трофимова

Также ищут:

🍷 Смузи из огурцов

огурцы, апельсин, шпинат, замороженные бананы, кефир, мята

lana💚💛💚

Дальше

1 ... 3 4 5 ... 41

Смузи из кефира

Смузи из кефира — это идеальный баланс пользы и вкуса, который зарядит энергией с самого утра или станет лёгким перекусом в течение дня. Этот освежающий напиток сочетает в себе нежную текстуру кефира с сочными фруктами, ягодами или зеленью, создавая настоящий витаминный коктейль для здоровья и хорошего самочувствия. Кефирный смузи — отличный вариант для тех, кто следит за фигурой или хочет улучшить пищеварение. Благодаря натуральным пробиотикам в составе кефира, такой напиток не только утоляет голод, но и поддерживает микрофлору кишечника. А добавление сезонных ягод, банана, мёда или овсяных хлопьев делает его ещё более питательным и вкусным. Этот напиток особенно хорош в жаркую погоду — он освежает и тонизирует лучше любого магазинного лимонада. А если добавить в него немного льда или мяты, получится настоящий летний десерт без лишних калорий. Попробуйте разные комбинации ингредиентов и создайте свой идеальный смузи из кефира — полезный, вкусный и заряжающий энергией на весь день!