Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Умное питание

Смузи с крупой - рецепты с фото

Стандартный

Премиум поиск

Фотоотзывы

Фото/Видео

22 рецепта найдено

"ЗдоровьЕ" смузи

зеленая гречка, яблоко, вода, имбирь свежий, мед

Надежда

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒 Что это?

Смузи Витамин С🥝

киви, банан, ягоды шиповники, кокосовое молоко, масло оливковое, пророщенная гречка

Ирина Шаульская 🌱

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Полезное смузи

жидкость, банан, яблоко, пророщенная гречка, подсластитель, любые семена

Раиса

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 3 / 🔒

Шоколадный смузи с пророщенной зелёной гречкой

пророщенная зеленая гречка, банан, яблоко, растительное молоко, какао, мед, клубника

Elena Smalko

Шоколадный смузи с пророщенной зелёной гречкой

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

Сырники и смузи

творог, яйца, манка, сахар, соль, мука

Ольга Хохлова 🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 7 / 🔒

Смузи с бананом и киви

банан, киви, греческий йогурт, пророщенная гречка

Ника

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 1 / 🔒

Утренний энергетический смузи -коктейль

морковь, хурма, банан, проросток зеленая гречка, вода

Елена Цивилёва

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 2 / 🔒

«Мужское» смузи (веганрецепт)

Для смузи:, банан, хурма, тыквенно-яблочный жмых из соковыжималки, соевое молоко, шпинат, молотые семена льна, семена чиа, конопляный протеин, Для топпинга:, хлопья киноа, попкорн амаранта, черный кунжут, грецкий орех, кокосовая стружка, клубника

Naturalia_sana

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 4 / 🔒

🙌 Заливной пирог с черникой

яйца, мука, сметана, сахар, пищевая сода, крахмал, черника, соль, масло сливочное, манка

lana💚💛💚

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 13 / 🔒

Живая каша с облепихой

зелёная пророщённая гречка, банан, облепиха, любого растительное молоко, миндаль, тыквенные семечки

Александра Евдокимова 🏃‍♂️

КБЖУ: 🔒 / 🔒 / 6 / 🔒

Премиум поиск сэкономит время.

Дальше

1 2

Смузи с крупой

Смузи с крупой — это не просто полезный напиток, а настоящий энергетический заряд для вашего организма. Такие коктейли идеально подходят для завтрака, перекуса или даже легкого ужина, сочетая в себе пользу злаков и свежих ингредиентов. Крупы, такие как овсянка, гречка или киноа, придают смузи насыщенную текстуру и делают его более сытным, а также обогащают клетчаткой, витаминами и медленными углеводами. Добавьте к ним фрукты, ягоды, орехи или семена — и получите идеальный баланс вкуса и пользы. Такой напиток особенно оценят те, кто следит за питанием, стремится к здоровому образу жизни или просто любит экспериментировать с новыми вкусами. Смузи с крупой можно легко адаптировать под свои предпочтения: сделать его сладким с бананом и медом, освежающим с ягодами и мятой или даже пикантным с авокадо и зеленью. Попробуйте приготовить смузи с крупой — это быстро, вкусно и очень полезно! Идеальный вариант для тех, кто ценит удобство без ущерба для здоровья.