Смузи Витамин С🥝
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Шаульская 🌱
Много витамина С не бывает! Смузи супер #пп - киви, шиповник и пророщенная гречка!...
30мин.
2 порции
Ингредиенты
киви 2 шт.
банана 1/2 шт.
ягод шиповника 5 шт.
кокосового молока (или любого растительного) 300 мл
оливкового масла 2 ст.л.
пророщенной гречки 2 ст.л.
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Шиповник замачиваем в воде хотя бы на пол-часа. Затем извлекаем из него семена и выкидывает их. Все ингредиенты измельчаем блендером до однородного состояния. Смузи с огромным количеством витамина С готов! А железо из пророщенной гречки усвоится 100%-но!
4.911205
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!