Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Смузи Витамин С🥝
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Шаульская 🌱
Много витамина С не бывает! Смузи супер #пп - киви, шиповник и пророщенная гречка!...
30мин.
2 порции
Ингредиенты
- Киви 2 шт.
- Банана 1/2 шт.
- Ягод шиповника 5 шт.
- Кокосового молока (или любого растительного) 300 мл
- Оливкового масла 2 ст. л.
- Пророщенной гречки 2 ст. л.
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Шиповник замачиваем в воде хотя бы на пол-часа. Затем извлекаем из него семена и выкидывает их. Все ингредиенты измельчаем блендером до однородного состояния. Смузи с огромным количеством витамина С готов! А железо из пророщенной гречки усвоится 100%-но!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.911205
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
