Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Малиновый смузи боул
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена ✈
Летом, когда хочется есть что-то легкое, на помощь приходят смузи боулы, легкие,...
5 минут
1 порция
Ингредиенты
- зелёной гречки (замочить на ночь или лучше прорастить) 2-3 ст л
- банан (заморозить) 1
- малины (можно замороженной) 1/2 ст
- шпината 1 горсть
- молока (у меня овсяное) 1 ст
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Все ингредиенты взбить мощным блендером до гладкой консистенции. Банан лучше брать замороженный, он придаст боулу сливочно-кремовую консистенцию.👌
2
Я сверху посыпала молотым льном, голубикой и микрозеленью💪.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94990
Эмоции 17
Подарите автору эмоцию!
6
3
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
