Сытный и полезный завтрак - рецепты с фото

Ленивый завтрак. Овсянка в банке

ягода, банан, геркулес долгой варки, греческий йогурт

Анастасия Мурадова 🥑

Омлет на молоке с овощами

яйца, молоко, сыр, помидор, перец сладкий, сосиски, соль, перец, зелень, сливочное

Chinara Ali

Пшенная каша с жареными кабачками

пшено, молодой кабачок, лук, масло растительное, петрушка, лук зеленый, куркума, соль, молотый перец

Марина

애호박 부추전 🍃Блин с кабачком и луком

блинная смесь, вода, кабачок, лук чесночный, морковь, лук, палочки крабовые, яйцо

Marina

Омлет с овощами «Фриттата»❤️

замороженные любые овощи, соль, перец, орегано, базилик, прованские травы, яйца, сливки, масло оливковое

Наталья @nat__kob

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

Зимняя энергия и иммунитет: топ-20 продуктов и 25 рецептов

Не забываем о множестве осенне-зимних даров, богатых витаминами и микроэлементами.

Смотреть рецепты

Панкейки с бананом (банановые панкейки)

банан, яйцо, кефир, мука, разрыхлитель, сахзам

Галина @galina_recept 🇰🇿

Новогодний завтрак - яичница в авокадо

спелое авокадо, яйца, соль, перец, вяленые томаты

Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор

Сырники

творог, яйца, сахар, мука, сахарная пудра, соль, масло растительное

Лариса

Белковый коктейль с киви и бананом

молоко, соевый протеин, киви, банан, творог

Юлия

Кукурузная каша с грибами

кукурузная крупа, вода, грибы, лук, чеснок, тимьян, перец черный, бальзамический уксус

Елена Гичева 🌳

ПП бутерброды на завтрак

хлеб зерновой, сыр творожный, красная рыбка, огурец, помидор, авокадо, соль, перец, масло оливковое

Дарья Колесник

Завтрак с хлебцами

хлебцы, йогурт греческий, ягода

Brunetka_Ksu