Тофу скрэмбл - рецепты с фото

Веган яйцо

варёная тыква, кукурузная мука, тофу, вода, агар-агар, соль, nutrition yeast

VEGFOOD 🌳

Веганская «Мимоза» (постная)

тофу, картофель, морковь, нори, майонезный соус, зелень, специи

Asya Vegan

Уха без рыбы

картофель, морковь, лавровый лист, нори, тофу, соевый соус, паприка, перец, зелень, кунжут

Яна Екименко🥬

Болгарский перец, фаршированный киноа

перец болгарский, киноа, амарант, лук шалот, цукини, чеснок, помидоры черри, масло оливковое, петрушка, тмин, молотая зира, молотый кардамон, чили, вода, соус тахини, соль, перец, тофу, пищевые дрожжи, лимонный сок, соевый соус, кипяченая вода

Ирина Волигова

Веганский «Оливье» (Постный)

картофель, морковь, огурец маринованный, тофу, консервированный горошек, лук, майонезный соус, соль, зелень, колбаса

Asya Vegan

Салат с цукини и морковью

цукини, морковь, сыр тофу, семечки тыква, соль, перец, масло оливковое, сок половинки апельсина, мед, семя льна

Евгения

Тофники (веган)

тофу, лимонный сок, мука, обсыпку, сахар, соль, сахарная пудра, разрыхлитель, кокосовое масло

Анисимова Александра🏃‍♂️ ✈️

Сырная намазка

сушеный кешью, тофу, пищевые дрожжи, соль, перец, трава, растительное молоко

VEGFOOD 🌳

Такой Греческий салат вы еще не пробовали

сыр тофу, помидор, огурцы, перец болгарский, маслины без косточек, красный лук, смесь семян, яблочный уксус, подсолнечное масло, соевый соус, гранатовый соус, зелень

Мужская Еда

Праздничный салат (веган)

тофу, красная фасоль, кукурузы, морковь, соевый соус, вода, майонез, паприка копченая, соль, перец черный молотый

Анисимова Александра🏃‍♂️ ✈️

Фаршированные помидоры по вегану

булгур, помидоры заменить перцами, тофу, кабачок, лук, специи, соль

Ангелина

Паста А-ля болоньезе

паста, тофу, лук красный, морковь, сельдерей, помидор, вода, соль, перец

Мила К ✔️ Амбассадор