Тушеные овощи пост - рецепты с фото

26 рецептов найдено

Каталог рецептов

Зал славы

Крути рулетку

Стандартный

Премиум поиск

Тушёные овощи 🥕🌶️🍅🍆

лук, морковь, перец сладкий, кабачок, чеснок, помидор

Настасья Власова

Тушеные овощи

замороженные овощи, фасоль двух видов, морковь, брокколи, помидор, лук, перец болгарский, баклажаны, кабачки, зелень, специи, соль, масло подсол

люба🌳 ✈️

Овощи тушеные

перец болгарский, морковь, репчатый лук, капуста цветная, соль, перец, зелень

Екатерина @vkysno_i_prosto_

Овощи тушёные

не большой качанов капусты, морковь, лук репчатый чеснок зубок, свекла, картофель, фасоль замороженная, перец болгарский, масло растительное, лук репчатый, чеснок, перец черный

Nikol Rusanova

🍆🥕🍅Тушеные баклажаны с овощами🍅🥕🍆

баклажан, морковь, лук, капуста, чеснок, помидоры, зелень петрушка, укроп, кинза, масло подсолнечное, соль, специи, томатная паста, вода, перец черный

Анна Смирнова (Калиева)

Кабачки и помидоры тушёные в мультиварке

кабачки, помидоры, лук репчатый, вода, перец черный молотый, соль, масло растительное, зелень свежая

Светлана Лыжина / Амбассадор

Кабачки и помидоры тушёные в мультиварке

Перцы тушёные

перец красный, большой кабачок, лук, чеснок, томатная паста, соль адыгейская с травами, перец черный молотый

Виктория

Овощной суп с адыгейским сыром 🥗

адыгейский сыр, капуста, картофель, морковь, зеленый горошек, помидор, репчатый лук, чеснок, перец черный молотый, кумин, черный тмин, соль, куркума, подсолнечное масло, зелень в тарелку

Лариса 🌺🥣

Баклажаны и шампиньоны тушёные с корейской морковью

баклажан, шампиньоны, лук, чеснок, помидор, перец сладкий, морковь, сахар, перец черный молотый, перец чили, соль, яблочный уксус, масло растительное

Екатерина Стефанова

Баклажаны и шампиньоны тушёные с корейской морковью

Нутовый хумус с запечённым чесноком

нут консервированный, тахина, чеснок, аквафаба, масло оливковое, сок лимона, соль, красная паприка, кедровые орехи, перец черный

Анна Ambassador

Картофельные котлеты с зеленым горошком

картофель, горошек зеленый, карри молотое, масло растительное, сухари панировочные, перец черный молотый, соль, масло

Также ищут:

Овощной соус по бабушкиному рецепту

картофель, кабачок, капуста, морковь, лук, помидор, соль, перец, масло растительное

FIREFLY ✈

Дальше

1 2 3

Питание в Великий пост: советы и рекомендации

Великий пост — это самый длительный и строгий из всех постов, установленных православной церковью. Он длится 48 дней и является подготовкой к главному христианскому празднику — Пасхе. В это время верующие стараются изменить свой рацион, исключив из него некоторые продукты. Но даже при таком ограничении можно питаться вкусно и разнообразно. Особенности питания в Великий пост. В течение всего поста верующим запрещено употреблять в пищу мясные и молочные продукты, а также яйца. Некоторые дни являются строгими (сухоядение) — в это время разрешена только сырая пища растительного происхождения: овощи, фрукты, орехи, сухофрукты. В другие дни можно есть горячую пищу с растительным маслом. Важно понимать, что пост — это не только ограничения в еде, но и духовное очищение, поэтому необходимо соблюдать все его правила. Существуют и послабления в посте. Например, людям с хроническими заболеваниями или беременным женщинам рекомендуется обсудить свой рацион с духовным наставником. Также послабления возможны для маленьких детей и пожилых людей. Кроме того, в некоторые дни поста разрешается рыба. Во время Великого поста можно приготовить множество вкусных и сытных блюд. Вот несколько советов, которые помогут разнообразить ваше меню: Используйте крупы, бобовые, грибы и семена для получения белка. Готовьте различные виды пасты и соусы на основе овощей. Включайте в рацион больше орехов, семян и сухофруктов. Используйте различные виды масел для приготовления пищи. Экспериментируйте с различными видами супов, включая супы-пюре и холодные супы. Делитесь рецептами с родными и друзьями, пробуйте новые рецепты. Важно помнить, что постное меню должно быть разнообразным и сбалансированным. Включив в свой рацион разнообразные овощи, крупы, бобовые и другие продукты, вы сможете обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Надеемся, эти советы помогут вам разнообразить питание в Великий пост и сделать его вкусным и полезным. Если у вас есть свои любимые постные рецепты, делитесь ими!