avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
🍆🥕🍅Тушеные баклажаны с овощами🍅🥕🍆
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

🍆🥕🍅Тушеные баклажаны с овощами🍅🥕🍆

Рецепт с фото пошаговый

Автор Анна Смирнова (Калиева)
#пост

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
63
arrow
icon
0 %
Белки
2 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
5 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Баклажан 260 г
  • Морковь 100 г
  • Лук 60 г
  • Капуста 250 г
  • Чеснок 25 г
  • Помидоры 70 г
  • Зелень петрушка, укроп, кинза 30 г
  • Масло подсолнечное 25 г
  • Соль по вкусу
  • Специи 10 г
  • Томатная паста 70 г
  • Вода 200 г
  • Перец черный по вкусу

Шаги приготовления

11
человек планируют готовить
1
□Морковь натереть на крупной терке □Лук, зелень, помидоры и капусту крупно нарезать □Чеснок мелко нарезать □Баклажаны порезать полукольцами, посолить и оставить на 30 минут, потом хорошо промыть и немного отжать □Баклажаны обжарить на сильном огне до золотистой корочки с обеих сторон
2
□Морковь, Лук, помидоры и зелень обжарить на среднем огне в течение 10 минут □Добавить специи и томатную пасту □Добавить капусту и поперчить, тушить под крышкой в течение 5 минут □Добавить обжаренные баклажаны □Добавить воду, посолить, тушить под крышкой на среднем огне в течение 10 минут □Блюдо готово ♡Приятного Вам аппетита♡
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями