Ужин не пп - рецепты с фото

Запеканка из пикши с овощами

рыба, морковь, лук, яйца, молоко, сыр твердый, зелень укропа, петрушка, соль, перец, масло растительное

Ирина Горшкова

Яичный рулет с салатом "Капрезе"

яйцо, молоко, домашний осетинский сыр, помидор, зелень

Наталия Григорова

Луковые вафли

нутовая мука, мука зеленой гречки, псилиум, семена льна, вода, лук зеленый

Татьяна

Сырники с сюрпризом

творог, яйцо, кукурузная мука, обсыпку, сахар, ванилин, шоколад, масло растительное

Мария Кудрявцева 🌱🌳

Омлет с брокколи

брокколи, молоко, соль, специи, перец болгарский, яйца

Elizaveta Tiunova🌳

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Яичные маффины

яйца, горошек, сыр, овсяная мука, сметана не жирная, соль перец зелень

Мария Лазутина

Тёплый салат 🥗

морковь, сельдерей, огурец, мясо говяжье не жирное, зелень салатная капусту, лимонный сок

Vasilisa Belaeva

Овощи гриль с соусом-дип

кабачок молодой, перец болгарский, помидоры свежие, шампиньоны свежие, соль, перец черный молотый, приправы, масло оливковое, Для соуса:, сметана не жирная, укроп, чеснок

Анастасия ✈

Салат из огурца с яйцом и помидором

листы салата, огурец свежий, помидор, яйцо отварное, греческий йогурт, приправы сумах, соль

Марина

Котлетки куриные (ппшная еда😁)

фарш куриный, баклажан, яйцо куриное, молотый перец, специи, помидоры свежие, чеснок свежий, соевый соус

Анастасия Сычева ✈

Суши-салат

сыр тофу, бурый рис, авокадо, сельдерей, морковь, перец болгарский, огурец, шпинат, соевый соус, рисовый уксус, кунжутное масло, молотый сушёный имбирь, арахисовая паста, имбирь маринованный, лук зеленый, кунжут

Ирина Семененко

Запеченные рыбные котлеты с грибами

рыба, яичный белок, грибы- горстка, лук зеленый, соль, перец

pp_vkusnoe_i_prostoe ✈