Фитнес завтрак - рецепты с фото

37

Банановый овсяноблин

спелый банан, яйцо, овсяные хлопьев мины

Любовь Балакова

38

Панкейки 🥞

яйца, сахар, мед, мука, разрыхлитель, вода, ванилин

Ольга Базелева

39

Геркулесовая каша с яблоком и медом

сухой геркулес долгой варки, молоко, мед, масло сливочное, красное яблоко

Александра 🫐

40

Персиковые пп оладьи на твороге

творог в брикете, переспелые банана, большой спелый персик, яйца, кокосовое пищевое масло, рисовая мука, мед

Александра 🫐

41

Оладьи с яблоками 🤩

яйцо, тертое яблоко, овсяная мука

Кристина Лавриненко

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

42

Диетические банановые сырники

творог, рисовая мука, спелый, яйцо, кокосовое масло

Александра 🫐

43

Завтрак - сэндвич с карбонадом 🥪

булочки "фитнес", карбонад, салат, сыр творожный, свежий огурчик

Инга

44

Медовые пп сырники в мультипекаре

творог, рисовая мука, яйца, мед, кокосовое масло

Александра 🫐

45

Ванильные пп сырники на кокосовом масле без сахара

творог в брикете, яйцо, рисовая мука, ванилин, целое кокосовое масло, ежевика, голубики, мед

Александра 🫐

46

Веганский малиновый смузи без сахара🌱

овсяная « немолока, свежая малина, зеленый банан

Александра 🫐

47

Сырники пп с черникой (без сахара)

творог, яйцо, свежая черника, рисовая мука

Александра 🫐

48

Смузи после тренировки

ацидофилин, свежая клубника, черешня, большой персик

Александра 🫐