Цветная капуста за 5 минут - рецепты с фото

КЕТО табуле салат с хумусом и мухаммарой

капуста цветная, листья молодого шпината, яблоко сладкое, нарубленная мелко фиолетовая капуста гость, копчёный солёный миндаль, хумус, мухаммар, масло оливковое

Nadya 🇳🇱

Овощи на пару

стручковая фасоль, соцветия брокколи, капуста цветная, капуста брюссельская, льняное масло, соль, кунжут, лимон

Александра 🫐

Салат с кедровым орехом

морковь, капуста цветная, кедровый орех, майонез, масло арахисовое

Novikova Aleksandra

Овощи "Калейдоскоп красок"

розовая капуста, брокколи, капуста цветная, большая луковица простая, большая луковица розовая, свежие луковицы, черная редька, кабачок, укроп, масло оливковое, чеснок, бальзамический уксус, соевый соус, лимонный сок, вода, соль, перец, тобаско

Лариса Фисенко

Запеканка

капуста цветная, зеленая стручковая фасоль, молоко, майонез, сметана, сыр

алена

КОЛЛЕКЦИЯ

30 витаминных капустных салатов для иммунитета и энергии каждый день

Капуста — один из самых доступных, полезных и универсальных овощей, который можно использовать в салатах.

Смотреть рецепты

Гарнир из цветной капусты и брокколи

брокколи, капуста цветная, сметана, сыр, специи

Екатерина Романова

Суп с креветками

северные креветки, капуста цветная, морковь, сельдерей, масло сливочное, вода, приправы, консервированная кукуруза, соль, лук, зелень петрушки – в тарелку

Яна Мультиварка

Треска с овощами (2 в 1)

филе трески, помидор, базилик, соль, зелень укропа, лимонный сок, масло сливочное, картофель, морковь, капуста цветная

Яна Мультиварка

Тилапия с брокколи и цветной капустой

филе тилапии, брокколи, капуста цветная, натертый сыр, вода, сметана, укроп свежий, приправы, пшеничная мука, соль

Яна Мультиварка

Смузи сливочная пина - колада из цветной капусты

шпинат, ананас, банан, капуста цветная, спирулин, кокосовая стружка, голубика, вода

Nadya 🇳🇱

Куриное филе с цветной капустой под омлетом

филе бедра, капуста цветная, яйца, молоко пол, соль

Виктория Шляхова

Боннский суп

курица, вода, лук, лук зеленый, масло растительное, приправы прованская травы, чеснок, морковь, сельдерей, капуста размером с кулаком, томатная паста, капуста цветная, помидорка черри, укроп, лавровый лист, соевый соус

Люсия 🇷🇺