Цельнозерновые пончики с маком - рецепты с фото

2. Кростини с маринованной индейкой, цукини и сладким перцем

грудка индейки, цукини, перец болгарский, лучше разные цвета, руккола, зелёный виноград без косточек, тыквенные семечки, цельнозерновые булочки, масло оливковое, соевый соус, имбирь

Елена

Пицца «Маргарита» на лепешке (на скорую руку)

лепёшки цельнозерновые, сыр, томаты, кетчуп, чеснок, базилик

Мария

Бургеры пп

булочки цельнозерновые, салат, огурец, сыр

Маргарита Погреботько

Брускетта с томатами и сыром моцарелла

чиабатт, томаты, оливковое, моцарелла, чеснок, базилик, соль, перец черный молотый, специи

Лидия Кригер

Спагетти с баклажанами

цельнозерновые спагетти, баклажан, помидоры, лук, чеснок, сыр пармезан, приправы "тоскана", масло оливковое, масло сливочное, соль, перец

Татьяна Пигарева 🍽️

Чизбургер

булочки цельнозерновые, салат, ветчина, сыр, помидор, зелень

Irina Sivagatulina

Тосты "Розарий" с базиликом

слабосоленая красная рыба в нарезку, тонкие цельнозерновые тосты, базилик, риеты из лосося с миндалем

Анна Валерьевна

Бутерброды на завтрак или ужин

яйца, помидор, булочки цельнозерновые с семенами, ветчина, сыр, масло оливковое, зелень

Irina Sivagatulina

Салат - паста с соусом из кунжута

цельнозерновые макароны, капуста брокколи, перец болгарский, лук зеленый, черный кунжут, финики без косточки, соевое молоко, имбирь, чеснок, перец красный, домашний яблочный уксус

Любовь Пролубникова

ПП бургер

булка цельнозерновые, грудка куриная, огурец, помидоры, салат, лук, масло оливковое, соль, специи, зелень

Irina Sivagatulina

Цельнозерновые вафли 🧇

цельнозерновая мука, кефир, сахар, яйца, соль, масло растительное

Мария

Сырники с рисовыми хлопьями

рисовые цельнозерновые хлопьев, кипяток, пастообразный творог, яйцо, сахарозаменитель, ванилин, сушеная клюква, разрыхлитель, мука рисовой цельнозерновой, масло растительное

Татьяна Пигарева 🍽️