Салат - паста с соусом из кунжута

Name: Салат - паста с соусом из кунжута
Yield: 2-4 порции
Ingredients: гр цельнозерновых макарон; гр капуста брокколи; красный болгарский перец; зелёных перьев лука; Соус:; чёрный кунжут; фиников без косточки; соевого молока; ст л имбирь; чеснока; красный перец; ст л домашнего яблочного уксуса

Рецепт с фото пошаговый

Автор Любовь Пролубникова

#летнееменю #осознанноепитание Макароны из пшеницы или ржи ( цельнозерновые) С...

30 минут

2-4 порции

Ингредиенты

гр цельнозерновых макарон 250

гр капуста брокколи 900

красный болгарский перец 1

зелёных перьев лука 6

Соус:

чёрный кунжут 1/4 стакана

фиников без косточки 12

соевого молока 1 чашка

ст л имбирь 1/2

чеснока 4 зубчика

красный перец 1/4 ч. л.

ст л домашнего яблочного уксуса 3

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Макароны отварить 20-25 мин. Брокколи отварить за 5 секунд. Перец и лук измельчить. Соус готовиться в блендере. Собрать салат: макароны, брокколи, перец, лук, залить соусом, Перемешать и можно посыпать очищенными семечками тыквы. Приятного аппетита.👍❤️🌿