
Спагетти с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Петрищева ✈️
Вроде простое блюдо, но если добавить в него соус сладкий Чили или терияки + посыпать...
6 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Луковицы 2
- Моркови 2
- Мясо: свинина или курица 350 г
- Помидора крупных 2
- Баклажана 2
- Цветная капуста 200 г
- Кабачок 1
- Чеснока 2 дол.
- Соль, перец и специи по вкусу
- Перёд подачей соус сладкий чили
- Семя кунжута
Шаги приготовления
3
человека планируют готовить
1
Обжариваем на растительном масле лук и морковь в течение 5 минут, далее добавляем мясо порезанное на небольшие кусочки и обжариваем ещё 10 минут.
2
Пока мясо жарится на медленном огне, нам нужно подготовить овощи! Снять шкурку с помидор (залить на 3 минуты кипятком и затем поместить в холодную воду наши томаты). Нарезать очищенные томаты кубиком и отправить к мясу с овощами, тушить 20 минут периодически помешивая.
3
Теперь займемся подготовкой баклажанов и кабачка (почистить от шкурки) нарезать на кубики баклажан и посыпать солью на 10 минут, чтобы ушла горечь. Из кабачка убрать семена и так же порезать на кубики. Через 20 минут добавляем овощи в сотейник, добавляем соль перец и отправляем тушить ещё на 15 минут.
4
За пару минут до готовности, добавить чеснок, пропущенный через пресс, либо на мелкой терке. Далее отключаем плиту, всё тщательно перемешиваем и даём отдохнуть 5 минут) подавать можно с любым гарниром! У меня были Спагетти.
4.921125
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями








































































