Чука с огурцом и сухариками - рецепты с фото

Паста с кальмарами и сыром

паста penne, кальмар, сыр твердый, масло сливочное, соль, лук перо, салат чука, куркума, кунжутное семя, лимонный сок

@alexandra_Safargaleeva

Суши "Гункан" с водорослями Чука

рис круглозерный, вода, соль, сахар песок, рисовый уксус, сыр сливочный, салат "чука", кунжут

Николай Мельников 🏃‍♂️

Тёплый салат с японским «Чука»

говядина, перец болгарский, салат « чука, масло растительное, соевый соус, семена кунжута

Яна Надыршина

Салат "Чука" #чемпионатмира #Япония

замороженные водоросли, обжаренный кунжут, соевый соус, вода, крахмал, лимонный сок

Елена Шипова (Лукьянова) 🌳

Салат с чукой

водоросль чука, яйцо отварное, огурец, палочки крабовые, авокадо, кунжутные семечки, майонез, устричный соус, кунжутное масло

Наталья ГраНатка

Рис со снежным крабом по-японски

рис, снежный краб, готовый салат "чука", устричный соус "унаги", ореховый соус "гомодари", сухой рыбный бульон "хондаси", белый сахар, рисовый уксус, кунжут

Meza

Салат Черный принц

чёрный рис отв, салат чука, авокадо, форель, кунжут, нори, зерновая горчица, кунжутное масло, масло оливковое

Наталья ГраНатка

GC: поке боул из лосося с рисом

свежий лосось, соевый соус, мед, кунжутное масло, соль, рис, жареный в панировке лук, сыр филадельфия, авокадо, огурец, водоросль чука в кунжутном масле, нори, апельсин, кунжут

Gastrochemistry

Авокадо на гриле

авокадо, креветка, томаты черри, кинза, салат чука, соус кимчи, соус ореховый, соевый соус, масло оливковое, лимонный сок, специи, кунжут

Светлана Степаненко ✈

Витаминный салатик

чука-салат, апельсин, руккола, сладкий салатный лук, кунжут, соль, перец, масло оливковое, сок апельсина, лайма

Инна

Рыба (сёмга) в соево-медовом соусе

семга, форель, кета - филе, стейки, кунжут, чеснок, соевый соус, мед, масло оливковое, смесь перцев, апельсин, чука-салат, руккола, сок лайма, сок апельсина

Инна

Картофель с икрой сельди

картофель, икра сельдь, красный лук, салат "чука", икра, масло оливковое, перец черный молотый

Маргарита Сорокина