Нагетсы без вредностей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Милана
на 100грамм - 120.03 ккал. Б/Ж/У - 21.77/1.77/4.52
Ингредиенты
- куриная грудка (1кг)
- яичных белка 3
- приправы
- панировочные сухари(ржаные),я брала обычную клетчатку/отруби
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Измельчаем в блендере куриную грудку, добавляем специи. Скатываем шарики из полученного фарша. Обмакиваем каждый сначала в яичном белке, потом обваливаем в панировке
Противень застилаем пергаментом, выкладываем наши наггетсы и запекаем 30мин при температуре 200гр.
Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891351
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
