avatarlogo-textlogo-premium
СалатСалат с сыром
arrow-down
label-icon
Салат для защитника Отечества
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат для защитника Отечества

Рецепт с фото пошаговый

Автор Елена Шипова (Лукьянова) 🌳

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
7 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
86 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лангустинов 25 шт.
  • Консервированного ананаса (большая) 1 бан.
  • Яйца 9 шт.
  • Сыра 150 г
  • Руккола по вкусу
  • Майонез или натуральный йогурт
  • Приправы для раков и креветок 1 ч. л.
  • Сока лимона 0,5 ч. л.
  • Оливкового масла 2-3 ст. л.
  • Соевого соуса 3-4 ст. л.
Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Сыр мелко потереть. Яйца отварить, порезать. У ананаса слить сироп и добавить в салатник
2
Лангустины отварить, очистить. Обжарить их в соевом соусе, на горячей, смазанной маслом, сковороде, взбрызнув соком лимона. Дать немного остыть.
3
Рукколу помыть, обсушить, добавить в салатник. Туда же - лангустины вместе с соусом со сковороды. Смазать майонезом, перемешать. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Похожие рецепты

СалатСалат с сыромСалат с яйцамиСалат с майонезомСалат с ананасом