Гречка с кефиром
Рецепт с фото пошаговый
#игры #меню Гречка с кефиром, приготовленная таким способом, позволяет восстановить...
3 мин + 8 час
1 порция
60
Ингредиенты
кефира 1 стакан
гречки 0,5 стакана
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Приготовьте гречку и кефир комнатной температуры. Обязательно смотрите на дату изготовления кефира, поскольку кефир, изготовленный менее суток назад, оказывает слабительное действие. Если же кефир изготовлен более 3-х суток назад, он может вызывать запоры и становится кислым.
2
Гречку нужно тщательно перебрать от мусора, промыть пару раз под проточной водой.
3
Заливаем гречку кефиром, перемешиваем. Накрываем крышкой и отправляем на 8 часов в холодильник.
4
Гречка с кефиром готова. Как видите, она за 8 часов впитала жидкость. Перемешайте и употребляйте. Соль и сахар добавлять не нужно ! Если только 1/2 ч/л мёда ).
5
Приятного аппетита 😋!!! Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему-мне будет очень приятно, если оставите свой фотоотзыв 🤗🥰. Интересно посмотреть, что у Вас получилось ❤️💐🤩.
4.861607
помогает этому автору
Эмоции 60
Подарите автору эмоцию!
21
7
12
20
Фотоотзывы 2
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 5
Надежда Иванова -Амбассадор
оставил(а)
@Sveta_ly Отличный полезный завтрак получился. Я добавила банан и мед, и залила ряженкой) Гречку я так делала первый раз👍 Спасибо 😊
16 февраля 2022 г.
Ответить
Надежда, здорово получилось 👍, супер 🔥, особенно с бананом !!! Умничка !!! Спасибо большое за обратную связь 🥰🌹🌟, мне очень приятно 🤩🤗. Готовьте и...
16 февраля 2022 г.
Ответить
Елена Покрина
оставил(а)
Светочка, спасибо за вдохновение ❤️ люблю иногда такой завтрак. Вкусно, полезно, быстро ❤️ добавила семена чиа и ягоды #рекомендую
17 февраля 2022 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!