Треска, тушеная с овощами
Рецепт с фото пошаговый
Автор София Гамерник
#премиярыба #пп #деньповара #меню
40 минут
4 порции
11
Ингредиенты
молодые трески, размером примерно 20 см 4
луковица 1
помидор 1
болгарский перец красный 1
масла канола 1 стол. л.
смесь специй по вкусу
гималайская соль по вкусу
острой красной паприки 1 щепотка
соуса тамари 1,5 стол. л.
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Почистила и вымыла рыбу. Во время на приготовление не учла.
2
Нарезала лук, помидоры и перец.
3
Потушила на слабом огне с ложкой масла стаканом воды до полуготовности.
4
Добавила по вкусу соль, специи, щепотку острого перца. Перемешала.
5
Пока овощи тушились, нарезала рыбу, обмазала смесью специй и соевым соусом тамари. Не сфотографировала, помочь было некому. Соль к рыбе не добавляла, соус соленый.
6
Уложила куски рыбы в сковороду, обваляла их в овощах, накрыла крышкой и тушила на небольшом огне 20 минут. В процессе тушения через 10 минут рыбу перевернула. Получилось очень вкусно!
4.97729
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!