Смузи из фруктов, моркови и сельдерея

Name: Смузи из фруктов, моркови и сельдерея
Yield: 4 порции
Ingredients: морковь; сельдерея с листьями; яблока; апельсин; клементина (похожа на мандарин, только слаще); свекольного отвара (свеклу варила очищенной); Для подачи по столовой ложке оливкового масла в стакан(по желанию)

Рецепт с фото пошаговый

Автор София Гамерник

#академия #длядетей #новогоднее #напитки #десерты #перекус #веган #пп

15 минут

4 порции

Ингредиенты

морковь 1

сельдерея с листьями 2 стебля

яблока 2

апельсин 1

клементина (похожа на мандарин, только слаще) 1

свекольного отвара (свеклу варила очищенной) 1 стакан

Для подачи по столовой ложке оливкового масла в стакан(по желанию)

Не подошли ингредиенты?
Посмотрите рецепты на эту же тему

Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

Вымыла сельдерейный стебель, очистила морковь и цитрусовые. Вынула из цитрусовых косточки.

Вымыла и вынула сердцевину из яблок.

Все нарезала, сложила в блендер.

Налила в стакан свекольный отвар и перелила в блендер.

Получилось очень вкусно. Если в каждый стакан добавить по одной стол. л. оливкового масла. каротин из этого смузи в организме превратится в витамин А. В этом смузи очень много каротина.