Скумбрия в соевом соусе с овощами🦈
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Шаульская 🌱
Рыба с овощами на ужин - легкий летний вариант! А цветная капуста неплохо справляется с...
40 мин.
2 порции
Ингредиенты
скумбрия 1
лук репчатый 1
морковь 1
чеснока 2 зубчика
цветной капусты 100 гр.
Картофель, помидор для гарнира
горчицы 1 ч.л.
соевого соуса 1 ст.л.
устричного соуса 1 ст.л.
Соль, перец по вкусу
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
Пассеруем лук, морковь и цветную капусту на сковороде. Солим, перчим по вкусу.
2
Скумбрию очищаем от внутренностей со стороны спинки. Обмазываем смесью горчицы, соевого и устричного соусов с измельченным чесноком.
3
Фаршируем скумбрию и помидор овощами. Выкладываем в блюдо, добавляем картофель, накрываем фольгой и оставляем в разогретой до 180 гр. духовке на пол.часа. Блюдо готово! Приятного аппетита!
4.881483
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Рецепт состоит в коллекции
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!