авокадо в лодочке

салатные листы , морковь , репчатый лук , авокадо , оливки , яйца куриные , отварные , тунец в масле , Для соуса : , сок лимона , соль , сахар , перец горький

лаваш , авокадо большие , огурец , палочки крабовые , чеснок , майонез , варёные в крутую яйца

Тарталетки: , безглютеновая смесь , мука из зеленой гречки , вода , масло растительное , соль , может быть любой , салат , горячие блюда , закуска , сыр веганский , зеленая гречка , сметана , укроп , картофель , морковь , авокадо , горошек , огурец , в этот раз я не стала , майонез , лук зеленый

авокадо , томаты черри , перец болгарский , огурец , моцарелла , яйцо , сыр твердый , семена чиа , кунжут , бальзамический соус-крем , тунец в собственном соку

В смузи: , авокадо , хурма , манго , соевое молоко , семена чиа , семена льна , пророщенные семена , В топпинг: , кокосовая стружка , хлопьев киноа , клубника , хурмы , пара ложек кокосового сиропа

руккола пучек , карпачо из филы курицы , спелое авокадо , малюсенькая фиолетовая луковичка , дижонская горчица в зёрнах , масло оливковое

пастернак , авокадо , тунец в масле , майонез , масло

шпинат , отварный картофель , хорошие помидоры , огурец , авокадо , маслины , яйца , я сделала в полусмятку , печень трески , жидкий мед , красный лук , лимон , дижонская горчица , яблочный уксус , масло оливковое , перец , соль

яйцо , картофель , морковь , лук репчатый , авокадо , консервированная рыба в масле , майонез , сыр , зелень

авокадо , ананас , маслины , шампиньоны , лук , масло оливковое , горчица в зернах , уксус , каперсы , сахар , перец черный , соль

авокадо , палочки крабовые , сыр сливочный , маринованные корнишоны , вафельные тарталетки в виде трубочек , зелень

лёгкие в приготовлении роллы треугольной формы с угрём , лосось , нори , сыр сливочный , авокадо , икра красная , кунжут