Белковый фитнес десерт кулинарныймарафон - рецепты с фото

Эклера с белковым кремом

вода, молоко, масло сливочное, соль, сахар, мука, яйцо, Белковая начинка:, яичный белок, лимон

Юлия Непша

Шницели с яйцом

куриное филе, лук, сыр, яйца, специи

Клара🏃🏻‍♀️

Салат с грейпфрутом

капуста пекинская, грудка куриная, грейфрут, сыр, Для соуса:, сметана, сыр фета, масло оливковое

Лариса

Кокосовые сырники

творог, яйцо, кокосовая мука, кокосовая стружка, подсластитель, ванилин

Екатерина

🍩Двойное шоколадное печенье с заварным кремом🍩

мука, масло сливочное, сахарная пудра, яичный желток, разрыхлитель, соль, Для крема:, молоко, сахар, сахар с натурами . ванилью, Для помадки:, какао, Для украшения:, кондитерская посыпка, кокосовая стружка

Ханум Эмирбекова🏃‍♂️

КОЛЛЕКЦИЯ

Дамские пальчики. Воздушные торты и пористое печенье

Дамскими пальчиками называют два вида выпечки - печенье савоярди, знакомое нам по десерту тирамису, и торт из заварных пирожных.

Смотреть рецепты

Ешь и худей

красная фасоль, отварное куриное филе, яйца, помидоры, зелень, соль, нежирный йогурт, чеснок, петрушка

Александра Васильева 🏃‍♂️

Булгур с яблочной курочкой

булгур, вода, куриное филе, морковь, лук, яблоки, соус терияки, масло оливковое

Лена Попова

Гречка с жареным тофу

гречка, тофу, лук, масло растительное, соль, специи

Лолита😉 @lolita_nechaeva

Отбивная из индейки

готовые нарезанные филе индейки, соль, перец

First

Нут под зеленью

капуста пекинская, шпинат, красная луковица, фасолевые ростки, салатная смесь, укроп, нут, колечко свежий огурец, молотый перец, морская соль, масло льняное, нерафинированное растительное, пара капель бальзамическая уксуса

🇷🇺Ольга Смирнова 🌳

ПП | Сочная грудка индейки

грудка индейки, лук репчатый, соус терияки, сухой имбирь, чеснок, соль, перец

Татьяна

Салат

салат айсберг, стейк индейки, огурец свежий без кожуры, перепелиные яйца, сыр пармезан, сметана, соль

Ирина Баранова 🏃‍♂️