Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кокосовые сырники
Рецепт с фото пошаговый
Автор Екатерина
Чудесный белковый завтрак!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
169
0 %
13 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
7 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
62 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Творог из пачки 180 г
- Яйцо 1 шт.
- Кокосовая мука (+ 5 на обвалку) 10 г
- Кокосовая стружка 1 ч. л.
- Подсластитель и ванилин по вкусу
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Яйцо взбиваем в пену, смешиваем все остальные ингредиенты. (Кокосовой муки нужно меньше, чем обычной, смотрите, чтобы не было очень сухое тесто) лепим руками сырники, обваливаем в муке и жарим на сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны. Пахнет кокосом обалденно!!! Сверху полито йогуртом и низкокалорийным шоколадным сиропом🤤
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5523
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
