белковый фитнес салат

белок , кокосовая стружка , кукурузный крахмал , рисовая мука , подсластитель , молоко , яичный желток

белок , сахар

огурец без кожуры , вареное яйцо , вареный картофель , варёная индейка , сметана , соль , укроп

белки , сыр , зелень , соль , паприка , перец черный

белок , молоко , соль , масло сливочное

яичный белок , вода , зелень , соль

салатный тунец , красная фасоль в собственном соку , свежий огурец , листы салата , яйца , натуральный йогурт

яичный белок , целые яйца , соль , масло растительное , творог , лук зеленый , рикотта , кефир , сметана , грудка куриная , Для украшения: , свежий огурец , вареное яйцо

коржи вафельные , творог мягкий , банан , арахис соленый , брусника , лимонный сок , подсластитель , кокосовая стружка

куриные яйца , томат , молоко , сметана , чеснок , петрушка , соль , перец

белок , молоко , соль , сахар , масло

Потребуется: , белки яичные , молоко обезжиренное , сметана нежирная , морковь , кабачок молодой , капуста белокочанная , зелень петрушки , соль , но не увлекайтесь