боул с нежной индейкой в устричном терияки и кускусом

банан , авокадо , малины , черника , любого растительное молоко , льняные семена

киноа , филе куриное , огурец , помидор , бобы адамаме , авокадо , соус цезарь постный

банан , яблоко , мюсли

листы салата , руккола , капуста пекинская , микрозелень , петрушка , укроп , разные виды риса , кус , булгур , киноа , нут , кукуруза , фасоль , чечевица , овощи , курица

длиннозерный рис , чистая вода , соль , авокадо , микрозелень , яйцо , сыр тофу , соевый соус , устричный соус , куриное филе , молотая паприка , молотый чеснок , масло оливковое , белый соус , кунжут , нори

пастообразный творог , мягкие киви , виноград киш миш , виноградины , киви , семена чиа , ядро грецкое ореха , кокосовая стружка

пастообразный творог , банан , замороженная черника , сливки , малина , кокосовая стружка , семена чиа , крошка арахиса

гороховая крупа , мясо курицы , капуста брюссельская , сыр , яйцо

фрукты , ягода , орехи

спелый банан , творог , молоко , банан , семена чиа

кускус , помидоры , огурцы , руккола , яйцо , палочки крабовые , сыр , соль , перец , масло оливковое

гречка , авокадо , консервированная фасоль , редис , помидорк , салат айсберг