avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Смузи-боул
Смузи-боул
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Смузи-боул

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лиана
Самый быстрый завтрак 😜
15 минут
1-2 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
321
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры16 гarrow
icon
0 %
Углеводы
43 г
arrow
icon
0 %
Сахар
25 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
10 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Банан 1
  • Авокадо 1/2
  • Малины + черники 1 стак.
  • Любого растительного молока 1/4 стак.
  • Льняных семян 1 ст. л.
  • Для украшения немного миндаля и ягод

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Банан, авокадо, 1 стакан малины и черники, льняные семечки, а также растительное молоко смешать в блендере (до сметанообразной массы).
2
Выложить в тарелку, украсить ягодами и миндалем, также можно посыпать льняными семечками.
3
Ваш завтрак готов, приятного аппетита 🥰
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1