avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Боул с гороховой крупой
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Боул с гороховой крупой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лена Колтырева 🏃‍♂️ ✈️
Вкусное, сытное блюдо.

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории151 arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
0 %
Жиры
6 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
16 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
46 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гороховая крупа
  • Мясо курицы
  • Брюссельская капуста
  • Сыр
  • Яйцо

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Берём колотый горох в пакетиках, отвариваем в кипящей подсоленной воде 25 минут. Далее копченую куриную грудку режем на мелкие кусочки. После трём голландский сыр на крупной тёрке. Отдельно отвариваем, примерно 12 минут, замороженную брюссельскую капусту. И ещё варим яйцо до готовности и режем на четвертинки. Все ингредиенты соединяем в одно блюдо по кругу, и подаём к столу. Приятного Вам всем аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями