Боул с тофу и соусом карри - рецепты с фото

Овсянка-боул

овсяные хлопья "геркулес", овсяные отруби, семена льна, вода, соль, масло оливковое, помидор, сосиски, сыр фета, арахис

Натали Зеленоглазая

Смузи боул

семена чиа, семена льна, банан, финики, молоко

Ангелина

Смузи-боул на завтрак 🤤

банан, слив, финики, молоко, семечки лен, орехи, груша, ягоды асаи

Ольга Гуревич ✈

Поке-боул с булгуром

булгур, масло сливочное, шампиньоны, помидор, огурец, соевый соус, соус терияки, яйца, соль, перец, кунжут

Lianna Oganesyan ✈

Боул с черной киноа

черный киноа, мясо вареное, помидор, авокадо, яйцо вареное, горошек зеленый, морская капуста

Александра ✈

Нордический смузи боул

морошка, голубика, зерно творожное в сливках, сахарная пудра, корица, ежевика

Дарья Демьянова ✈️

Смузи-боул

замороженная клубника, замороженный банан, шпинат, вода, украшения по своему вкусу

Daria Vasileva ✈

Боул с креветками

кускус, авокадо, черри, кукуруза отварная, салатный, креветки

Дарья Демьянова ✈️

Покэ боул

круглозерный рис, уксус, сыр творожный, манго, папайя, авокадо, огурец, кета

Дарья Демьянова ✈️

Смузи боул инжир банан

банан, творог, протеиновое печенье ореховое, тыквенные семечки, инжир, кокосовая стружка

Дарья Демьянова ✈️

Смузи боул

клубника, банан, малина, голубика, гранола, ореховая стружка, протеин, мята

Александра Ермолович

Поке боул с тунцом

сырой тунец, киноа -в готовом виде, соевый соус, соус табаско, терияки, кунжут, салат латук, кукуруза консервированная, редис, помидор, краснокочанная капуста, авокадо

Maria Begunova ✈️