Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Боул с черной киноа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Александра ✈
Киноа специфическая, но очень полезная.
40 мин
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
159
0 %
9 г
*0 %
Жиры8 г
0 %
16 г
0 %
3 г
0 %
5 г
0 %
63 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Черной киноа 200 г
- Мясо вареное 200 г
- Помидор 1 шт.
- Авокадо 1 шт.
- Яйцо вареное 2 шт.
- Горошек зеленый 100 г
- Морская капуста 50 г
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Киноа отварить как обычную крупу минут 25.
2
Вареное мясо нарезать квадратиками и можно немножко обжарить.
3
Авокадо, помидорку, яйца режем.
4
Берем глубокую чашу и выкладываем туда красиво все ингредиенты.
5
Морская капуста у меня была уже готовая.
6
Посыпаем кунжутом, семенами льна !
7
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931045
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
