брокколи на сковороде

творог , мука , масло оливковое , соль , рис заменить на брокколи , яйца , молоко , укроп , петрушка , сыр

куриное филе , яйцо , чеснок , соль , перец , паприка , мука , вода , брокколи на гарнир

нежирная свинины , кефир , тертый сыр , планировочные сухари , соль морская , перец черный , масло , капуста цветная , брокколи - обязательны на гарнир , чеснок

капуста цветная , разобранная на соцветия , брокколи , петрушка , мелко нарубленная , сушеная мяты , лук зеленый , мелко нарубленное , цедра лимона , лимонный сок , масло оливковое , редис , нарезанные тонкие полукольца , листы салата айсберг , соль , приправы

нудлс , куриное филе , брокколи , стручковая фасоль , перец болгарский , перец острый , чеснок , соевый соус , семена кунжута на усмотрение , соль , перец , масло растительное , вода

цукини , зел , перец болгарский , брокколи , помидор , соль , масло растительное , творог , яйца , пармезан на посыпку

форель , овощи на ваш вкус - например , брокколи , стручковая фасоль , капуста цветная , кабачки , картофель , чеснок , специи , соль

курица порезанная небольшими кусочками , спаржевая фасоль , перец , брокколи , вода , помидор , лучше разный цвет , гречка замочить на ночь кипятком , сыр пармезан , орех грецкий , зелень

мясо кролика на косточке , картофель , свекла , морковь , цукини , капуста цветная , брокколи , лук репчатый , томатная паста , масло оливковое

вырезка телятины , сливки , зерновая горчица , масло оливковое , картофель , масло сливочное , желтки , тимьян , соль , масло топленое , брокколи , помидоры черри на декор

лук , чеснок , морковь , корневой сельдерей , помидорные заготовки на зиму , замороженные баклажаны , капуста цветная , замороженные брокколи , замороженные кабачки , перец сладкий , очищенная тыква , консервированный тунец , соль , специи

брокколи , грудка куриная , приправы на ваш вкус