Буч 1 день белковый завтрак - рецепты с фото

Омлет "Все что было в холодильнике"

яйца, салями, зеленый горошек, петрушка, лук зеленый, масло сливочное

Евгения Рыжкова 🌳

Омлет с крабовыми палочками ПП 🌶️

яйца, кефир, палочки крабовые, масло растительное, соль, перец острый, фрилиса

Елена 🌹

Кокосовые сырники

творог, яйцо, кокосовая мука, кокосовая стружка, подсластитель, ванилин

Екатерина

Сырники по вегану

шелковый тофу, банан, нутовая мука, мука, сахарная пудра, соль, пара капель сока лимона

Marina Giesbrecht

Сырные оладьи #школа

адыгейский сыр, яйца, сметана, мука, разрыхлитель, соль, масло растительное

Галина Гривина-Верхоломова

КОЛЛЕКЦИЯ РЕЦЕПТОВ

ПП завтраки для спортсменов

Завтрак — это основа успешного дня для любого спортсмена. Он помогает восстановить силы и зарядить организм энергией.

Смотреть рецепты

Омлет с грибами, луком порей и сыром❤️

свежие шампиньоны, яйца, молоко, тертый сыр, перец черный молотый, лук-порей

Елена Замятина 🏃‍♂️

Омлет-ролл

яичный белок, соль, грудка куриная, огурец

Екатерина Ларетус-Луканина

Лёгкий салат

творог, помидор, зелень, соль

Виктория 🌳

#выпечка Блинный торт наполеон

яичный белок, белок ф, ф коктейль клубничный, молоко, сыр рикот, ванилин, сластим

Еремина Ирина 🌳 Гербалайф Эксперт По Питанию

Бутерброд с рыбкой🐟

творог, сметана, сельдь холодного копчения, помидор, специи

Ирина

Киноа с овощами

киноа, стручковая фасоль, кабачок, брокколи, морковь, лук, зелень, соль

Екатерина Давыдова 🏃‍♂️

Чиа пудинг

семена чиа, кокосовое молоко, киви, сахар

Юлия Пожарская