быстрый ужин или тёплый салат

красная рыба , салатные листы , помидор , зеленая фасоль , морковь , соль , перец , масло оливковое , лимонный сок

семга , салат , моцарелла , черри , соль , перец , масло оливковое

лаваш , сулугуни , укроп , Салат: , помидоры , огурцы , кинза , лук

салат морковный с чесноком , лаваш , сосиска , сыр

консервированная фасоль , филе куры , перец болгарский , кинза небольши , соль , перец , масло растительное , тертый чеснок , лимонный сок , пол горчица

тунец в собственном соку , огурец , яйцо вареное , лук зеленый , горошек зеленый , сыр слайсер , сметана , соль

яйцо , банан , мука , молоко , разрыхлитель , какао , орехи , шоколадная глазурь

лаваш , моцарелла , помидоры , листовой салат , кетчуп , майонез , салат из морской капусты , колбаса докторская

готовые питы , филе грудки , салат , помидоры , перец , морковь , сметана , майонез , соевый соус , французская горчица

креветки очищенные , соевый соус , лимонный сок , чеснок , масло растительное , соль , специи

любые макароны , масло топленое , соль

фарш индейки , капуста цветная , зелень , масло растительное , соль , специи