быстрый ужин или тёплый салат

грудка куриная , отварный картофель , отварные овощи , консервированные шампиньоны , лук зеленый , укроп , сливочное , соль , перец

макароны отварные , сосиска , бекон , соль , салат

капуста , мука , яйцо , овсяных хлопьев , лук , колбаса , соль , сахар , специи , сыр , масло растительное

рожки , фарш мясной , морковь , лук , масло растительное , соль , специи

шампиньоны , сыр , фарш , яйца , соль , специи

Запечённая куриная грудка: , грудка куриная , репчатый лук , приправы карри , соль , перец , орегано , масло растительное , свежий либо сушёный чеснок , Для риса: , рис , морковь , соевый соус

паста , молоко , крем-чиза , укроп , малосоленая форель , соль , перец

макароны , курица , соль , специи , лук , чеснок

макароны отварные , яйца , лук , сыр , колбаса , соль , перец , жгучка , чеснок , сметана , масло растительное

колбаса , томатная паста , мука пшеничная , укроп , соль , перец черный , лист лавровый , вода , картофель , молоко , масло сливочное , чеснок , зелень , паприка , петрушка , лук

перец сладкий , сосиски , яйца , лук зеленый , перец , соль

сосиски , сыр , майонез , лаваш