Вариант завтрака белковый марафон кулинарныймарафон - рецепты с фото

Яичный ролл с тунцом

яйца, тунец, сметана, листы салата, соль, вода, масло растительное

Марина Юрчук (Рудь)

Драники без муки и яиц с копчёным лососем 🔥

картофель, масло сливочное, форель холодного копчения, сметана, красный лук, укроп

Александра

Тосты с карамелизованными яблоками и творожным сыром 😍

хлеб, яблоко, сахар, рикотта, масло сливочное, корица

Антонина Фролова🌿

Сырники

творог, мука, сахар, яйцо куриное, цукаты, масло растительное, масло сливочное, ванилин

IRYNA

Яблочные пп панкейки

творог брикетный, яйца, разрыхлитель, кефир, рисовая мука, яблоко сладкое, подсластитель

Лиля Седых

Пшенная каша в горшочках

пшено, курага, чернослив, тыквенные семечки, вода, соль

Potapushka

Оладушки из куриного филе с сыром

филе куриное, молоко, сыр, мука, яйца, лук репчатый, зелень, перец черный молотый, соль

Ирина Ищенко. Амбассадор

Йогурт с манго (смузи)

спелое манго, натуральный йогурт, мед

Екатерина Дубовицкая

Омлет с картошкой и красной рыбой

картофель вареный, лук, яйца, молоко, красная рыба

Вкусные рецепты

Шоколадный манник с бананом

манка, кефир, яйцо, какао, разрыхлитель, подсластитель, банан

Екатерина

Рисовая манка❣️

манки, молоко, сахар, соль

Екатерина Валерьевна

Творожная запеканка

творог, сметана, сахар песок, манная крупа, яйца, соль, ванилин, изюм

Anastasiya