вариант легкого ужина

творог , сгущенное молоко , кокосовая стружка , глазурь , шоколад , молоко , масло сливочное

мясо , баклажан , лук , морковь , перец сладкий , соль , специи , чеснок , масло растительное , зелень , лагманная лапша

рис басмати , соцветия брокколи , морковь , нарезанная соломка , тыква , нарезанные кубики , перец болгарский , чеснок , нарезанные пластинки , перец острый , соль , натертый свежий имбирь , куркума , кипяток , гвоздика , корицы , семена зиры , молотые семена кардамона , асафетиды , помидор , топленое

палочки крабовые , морковь , яйца , картофель , лук , майонез , сыр любого

сметана , творог , мягкая болгарская брынза , лук зеленый , зелень укропа , маслины , помидор , масло оливковое , соль

сметана , творог , ядра грецкие ореха , мед

мука , вода , теплое молоко , соль , сахар , сухие дрожжи , масло сливочное , лук зеленый , кинзы , чеснок , вареные яйца , курдючий жир , перец черный молотый , зира , яичный желток , черный кунжут

грудка куриная , овсянка , яйцо , помидор , грибы , огурец соленый , сыр , томатная паста , сметана , соль , перец , зелень

яйца , Замороженные овощи: , перец болгарский , горошек , брокколи , стручковая фасоль , соль

творог , мягкий творог , рисовая мука , кукурузный крахмал , разрыхлитель , подсластитель , ванилин , яйца

курица , масло , соль , перец

курица целиком , капуста , соль , специи